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您好，请问哺乳期怎么补血？

女28岁

2013-08-11 07:18

病情描述

我是两个孩子的妈妈（哺乳期，儿子六个月），睡眠质量不好，贫血、气色不好、四肢无力，请问要怎么办呢？

医生建议：2013-08-11 07:22

健客医生

您好，鉴于您的情况，建议您使用阿胶补血膏，阿胶补血口服液，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。还有就是可以多吃大枣及枸杞。希望可以帮到您！

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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