你好！一般不要超过1500热量摄入。可以服用辅助药物，建议使用左旋肉碱营养片在脂肪燃烧中发挥着巨大的作用，是促进脂肪燃烧的助燃剂。成份功效左旋肉碱具有减肥的作用，适合需要控制体重、减肥等人群食用。每天1次，每次2片，随餐或水食用。不食油腻、辛辣、刺激食物，不暴饮暴食，每天多吃新鲜蔬菜和水果。经常参加体育锻炼，尤其是有氧运动，如散步、骑车、慢跑等。有部分人服用以后出现全身发热属正常情况，请多饮水，继续服用情况会自行减轻。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。