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健康问答 >> 所有问题 >> 儿科 >> 重症监护>>怀孕什么时候开始补钙啊？

怀孕什么时候开始补钙啊？

2013-08-10 已解决

女|25

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病情描述：

你好，我怀孕了，请问什么时候补钙的效果最好呢？

医生答案

梁绮晴

梁绮晴专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答1374条

医生建议：7月后，这一期是胎儿生长发育最迅速的时期，钙每天要增加700毫克，孕妇应多进食含钙丰富的食物。这时的胎儿生长速度开始加快，他需要钙，而你每天饮食中的钙含量满足不了他的要求，他就从你的身体里“抢”，所以孕妇就容易出现小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等现象，这个时期孕妇应根据自身身体情况进行营养搭配。孕妇补钙，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。只要孕妇多吃些含钙丰富的食物，不必再额外大量吃钙片等钙制剂，经食物吸收的钙足以满足孕妇和胎儿的需要。但是如果孕妇怀孕期间一直出现胃口不好，食不知味，就需要额外添加补钙产品进行补钙了，类似于钙之缘片，有专门的孕妇装，不添加任何色素和香精，安全无副作用，吸收效果好，是孕妇补钙产品的最好选择。

发布时间：2013-08-10

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