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应该怎么样减肥？我想减肥又可以长高这才是完美的身材。

女18岁

2015-08-09 18:35

病情描述

今年17，体重90，身高158，刚刚上高三，平时吃的挺多的，但是怕自己会长好多的肉变胖。

医生建议：2015-08-09 18:35

健客医生

你不必担心，体重90斤是在正常范围内的。所以你并不是属于肥胖的那种类型，希望你就不要再考虑减肥这个问题了，因为根本是没有必要的，只要保证自己的饮食健康，多吃蔬菜水果。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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