您好！您这种情况是免疫力低，建议可以服用牛初乳粉提高免疫力，该药具有增强免疫力的保健功能。适合1、免疫力低下者、抵抗力差，易感冒，需要提高免疫力的人群。2、肠胃功能差、易腹泻者。3、病后、术后。平时也应该多锻炼身体，增强体质。