你好，可以的。不过碳酸钙D3片(钙尔奇)的效果更好，预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙。口服。一次1片，一日1-2次。平时多注意休息，注意补充营养。适当的可以活动下。