您好！您这种情况建议您可以服用肾宝片和参麦颗粒调理。肾宝片调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。参麦颗粒(劲迈) 养阴生津。用于面黄肌瘦，津少口渴，腰膝酸软，食欲不振，头晕眼花，心悸气短，神经衰弱。注意饮食，宜清淡，忌吃辛辣、煎炸、刺激的食物；多吃蔬菜、水果。