您好！建议您可以避免受凉的，同时不吃辛辣的，生冷的食物的，吃一些奥美拉唑，果胶铋，吗丁啉的，你说的这个也是可以吃的，平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。祝你健康！