您好，根据您的情况，建议服用乳核内消液(同仁堂)疏肝活血，软坚散结。用于经期乳胀痛有块，月经不调或量少色紫成块及乳腺增生。口服，一次1支，一日2 次，服时摇匀。乳块坚硬，经后无变化及月经量多，面白脉弱者慎用。再搭配乳增宁片疏肝解郁，调理冲任。用于肝郁气滞、冲任失调引起的乳痛症及乳腺增生等症。口服，一次2-3片，一日3次。忌食辛辣刺激性食物。