你好！腰部受凉引起的疼痛，要注意防止腰椎间盘突出，注意防寒保暖，和适当的休息注意营养的搭配，你可以用腰痛宁胶囊这药试试 腰痛宁胶囊主要作用消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。用于腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎。适用于腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损的人群。平素注意保暖,避免受寒。祝你健康。