您好！您的情况建议您慢慢调养，可以口服黄体酮胶囊用于先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症，益母草颗粒活血调经。用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少。另外在服用药物的过程中，避免辛辣刺激的食物，宜以清淡饮食为主。建议在平时要注意饮食及个人卫生，既保证充足的睡眠，又保持良好的心态。希望能帮到您

您好！您这种情况建议您可以服用乌鸡白凤丸和益母草调理。宫血宁胶囊凉血止血，清热除湿，化瘀止痛。用于崩漏下血，月经过多，产后或流产后宫缩不良出血及子宫功能性出血属血热妄行证者，以及慢性盆腔炎之湿热瘀结所致的少腹痛、腰骶痛、带下增多。益母草颗粒(灵峰)活血调经。用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少。平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。