你好，经期前乳房痛是乳腺增生的症状，首先你得保持良好的心理状态，多吃新鲜的蔬菜和水果，建议你使用散结乳癖膏它能够行气活血，散结消肿。外用，先将皮肤患处洗净拭干，然后将贴膏上衬纸揭去，将药芯对准患处贴上。一次一贴，一日一次，可连续贴敷28天。