你好，血压高于140/90，测量两次以上高于这个值，就是高血压，你的应该是高血压，可以先通过低盐饮食和适量运动控制，若是将不下来，再考虑药物治疗，平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。祝你健康！