你好，建议你服用补血当归精(神驹) ，本品滋补气血。用于头晕，身体衰弱，妇女月经不调，产后血虚体弱，贫血，口服，一次10毫升，一日2次，可以多吃富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见，希望可以帮到你！