您好！建议服用鳕鱼肝油软胶囊。鳕鱼肝油软胶囊含鳕鱼肝油1000mg，精选自北欧无污染海域野生银鳕鱼为主要原料，独具促进身体发育、智力发育双重作用。适宜生长发育期的婴幼儿和少年儿童；孕妇及哺乳期妇女；用眼疲劳及脑力劳动者；视力、记忆力衰退老年人。 成人每天服用1粒，宜随餐服用，儿童减半(加至牛奶、米糊等同服效果更佳)。