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健康问答 >> 所有问题 >> 内科 >> 内分泌科 >> 甲状腺疾病>>爬完山之后，小腿酸痛，该怎么办呀

爬完山之后，小腿酸痛，该怎么办呀

2013-08-09 已解决

男|46

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病情描述：

医生，您好！我平时很少运动，现在去爬上回来，我的小腿酸痛，该怎么办呀？

医生答案

梁清霞

梁清霞专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答1537条

医生建议：您好！运动后引发小腿酸痛，是由于长时间没运动或突然运动量过大，导致乳酸堆积引发的症状。指导意见:像你情况，建议你可以通过按摩局部，热敷等措施，都是可以有所好转，运动也是需要循序渐进，避免突然过大负荷运动。也可以使用狮马龙活络油来缓解一下。狮马龙活络油有祛风活络，消肿止痛的功效。用于风湿关节酸痛，手足麻木，以及跌打损伤，轻度烫伤，外用止痛。

发布时间：2013-08-09

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