您好，归龙筋骨片对疼痛效果是很好的，归龙筋骨宁片(一正) 是中成药，副作用小。它的主要成份为穿山龙、当归、桃仁(炒)、桂枝、丹参、地枫皮、制草乌、乳香(炒)、苍术(炒)、川牛膝、威灵仙、甘草、千年健、红花、马钱子(制)。辅料为硬脂酸镁，淀粉。有祛风活血，舒筋止痛的功效。用于风寒湿痹，关节疼痛。用法：口服，一次2片，一日2-3次。