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怎样在非常短的时间内练出胸肌

2015-08-05 已解决

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病情描述:

怎样在非常短的时间内练出胸肌

医生答案

华海斌

华海斌专业医师 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答17013条

医生建议:除了你打激素的话,现在是禁止的,一般在很短的时间是不可能练出胸肌的
追问:那需要多长时间呢
医生回答:首先需要看你的体质,你是肥胖还是瘦小
追问:165 52公斤
医生回答:那应该算比较瘦的,其实想要连肌肉还是需要长期锻炼的 至少需要几年以上才能看出明显的胸肌
追问:哇,那得怎么练
医生回答:其实锻炼身体 主要在于心态 每天或者每周五次,时间久了自然而然就成肌肉男了
追问:一次时间得多长呢,,还是得怎么个练法

发布时间:2015-08-05

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