方舟健客网上药店

当前页面：

您好，我想问一下，跑步一小时消耗的卡路里

女0岁

2015-08-05 13:49

病情描述

您好，我想问一下，跑步一小时消耗的卡路里是和体重成正比的吗？体重越大，每小时消耗的卡路里越多？？？

问答详情

健客医生

这个不是绝对的，一般胖人消耗的会多，但是差距不会太大，建议消耗的同时注意少摄入

那跑步多长时间最好，能消耗卡路里也不会造成肌肉酸疼

运动减肥是循序渐进的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台

顶部