您好，浅表性胃炎症状可有慢性不规则的上腹隐痛、腹胀、嗳气等，尤以饮食不当时明显，部分患者可有反酸，上消化道出血。建议你可以选食有刺激胃酸分泌作用的食物。避免有强烈刺激性作用的食物，忌食生冷、硬及酸辣食物。饭菜宜软烂，容易消化，含纤维多的食物不宜太多，可粗粮细做。烹调方法宜选用蒸、煮、炖、烩等，忌煎炸等。少量多餐，每日可安排4～5餐。希望我的回答对你有帮助！