你好！健康减肥的方式找是运动，不用花钱有能很好的减肥，运动嫩更提高身陈代谢，使身体的代谢加快，脂肪消耗增多，从而达到减肥的效果。平时有空闲的时候建议你多做做运动，例如跑跑步，打打球，晨练是最好的了，空气有极度清新，希望这些对你有帮助。祝你早日减肥成功！