你好,计算机屏幕和眼睛的距离保持60厘米，并且屏幕要比眼睛低。建议使用复方硫酸软骨素滴眼液和维生素A软胶囊，复方硫酸软骨素滴眼液为复方制剂，每10毫升中含硫酸软骨素50毫克、牛磺酸10毫克。滴入眼内。一日4～6次，或有需要时滴眼；一次2～3滴。希望可以帮到你，祝早日康复！