你好，可以先试着用汤匙或筷子压住舌头的前半部，在亮光下仔细观察其舌根部、扁桃体及咽喉壁，如果能找到鱼刺，可用镊子或筷子夹出。如上述方法不能奏效，或吞了流食后痛感加重、异物感更明显，应立即到医院看急诊。千万不要强行大口吞咽蔬菜、馒头，以为能把刺带下食道，这样只会使刺扎入较深的部位，或卡在食道内，造成更严重的后果。幼儿和老年人吃鱼尤要注意，少买鱼刺多的鱼食用，可以多吃少鱼刺的部分，或者先把鱼刺挑走再吃。祝安康！