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健康问答 >> 所有问题 >> 妇产科>>请问备孕期间不能吃什么呀？

请问备孕期间不能吃什么呀？

2014-01-22 已解决

女|24

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病情描述：

据说孕期要不足钙、锌、叶酸、多种维生素，可是我之前没补过，现在还来得及吗？老公刚买了{恒+忧+态}给我，说可以一起补足这些了，希望不会太迟。备孕期间不能吃什么呀？

医生答案

陈倩玉

陈倩玉专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答7102条

医生建议：您好！第一、备孕期间不能吃菠菜。人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。第二、备孕期间不能吃辛辣刺激性食物。女人在备孕的时候是很关键的一定要多注意，因此还有就是要注意避免烟酒刺激，男性的话最好能提前半年戒烟酒，女性也一样，养成良好的饮食习惯，对生育是极大的好处的。因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。 第三、备孕期间不能食用高糖食品。 备孕是要靠夫妻双方的因此，怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。希望能帮到您

发布时间：2014-01-22

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