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性格很急,很烦躁,做事时心情很急 求改变

2013-08-09 已解决

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病情描述:

性格很急,很烦躁,做事时心情很急,很烦躁,从小到大心情差不多都这样,和父母交流,也是这样,请问下这样的性格,怎样才能改掉

医生答案

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医生建议:你好,性格不是说改就可以改的,有遗传因素也有生活环境的因素在内。平时要大事化小小事化了,将心比心,相互尊重,适度容忍,宽以待人,避免产生攻击行为。受挫了,尽量用一种可能成功的目标来补偿代替,以获得集体、他人对自己的承认,充分表现自己的能力,获得心理上的快感。榜样的力量是无穷的,尽量让自己学习他人好的榜样,从积极的方面引导自己。饮食多清淡,注意休息,学会控制自己的情绪。希望能够帮助到你。

发布时间:2013-08-09

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