你好，预防乳腺癌要坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。养成良好的饮食习惯。不乱用外源性雌激素。不长期过量饮酒。乳腺癌建议使用枸橼酸托瑞米芬片,它适用于治疗绝经后妇女雌激素受体阳性/或不详的转移性乳腺癌。希望可以帮到你，祝早日康复！