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请问吃蛋白粉能长肌肉么？

男21岁

2013-08-09 10:55

病情描述

医生，你好；请问我想健身长肌肉，吃蛋白粉合适吗？有没有效果

医生建议：2013-08-09 10:58

江医生

你好！这个很难说，如果想健身长肌肉，还是得靠平时多运动多锻炼，肌肉是锻炼出来的。吃很难吃出肌肉来的

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