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听说喝蜂蜜水可以减肥，但不知道是用热水，温水还是冷水兑蜂蜜？

女19岁

2015-07-31 09:52

病情描述

很多人都睡蜂蜜水具有减肥的效果，请问兑蜂蜜的水应该是用热水，温水还是应该用冷水？

医生建议：2015-07-31 09:52

健客医生

蜂蜜水既有美容养颜，又能减肥。兑蜂蜜的水最好用温度不宜超过60度的温水即可，就不会破坏蜂蜜的营养价值。还可以恢复疲劳、消除积食、润肺、解酒、安眠、治疗伤口、安抚皮肤等。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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