你好。一般手指上长倒刺，因为肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C，可以服用维生素C咀嚼片改善情况。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。正确的方法是用暖水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用工具将它剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，起补水锁水的效果，同样也可去除倒刺及软化粗皮。希望能对你有帮助。