您好，心情不好、熬夜等都会导致月经不调，或提前或推迟。月经不调还有可能是因为怀孕、不良饮食、妇科疾病导致的，建议放松心情，不要过于紧张，睡眠要规律，饮食上可多吃山药 桂圆 大枣等，如之前有行房，行房后10天便可用大卫早早孕测试条测试是否因为怀孕而停经了。 建议最好去妇科就诊。祝您健康！