你好！可以建议先服用氯雷他定片(开瑞坦)缓解一下过敏症状，有维生素C和钙片的话同时吃一些，有助于过敏物质的排出。饮食注意要以清淡为主，不吃牛羊肉、辣椒、香菜等发物，不要喝酒。多喝水，促进过敏物质的排出，可以多吃绿豆、薏米、冬瓜等。