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请问有没有减大腿的方法？效果怎么样？

女23岁

2015-07-30 15:16

病情描述

大腿上肉太多，没时间运动，大腿内侧肉特多，请问我应该怎么减肥？

医生建议：2015-07-30 15:16

健客医生

减肥最有效的运动是进行有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。你日常可以通过慢跑、爬山、游泳这些运动来减肥，还有记得坚持。

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