您好！您这种情况就要您可以服用锁阳固精丸 温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。您这种情况是很合适的，或者您也可以服用服用参茸鞭丸调理。参茸鞭丸补肾壮阳，强精增髓。用于成人衰退，肾虚，气弱，阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。平时积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力；,勿纵欲,勿疲劳后行房；多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等；阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情。