你好，大便干结推荐您可以使用参梅养胃颗粒，本品可以养阴和胃。用于治疗胃痛灼热，嘈杂似饥，口咽干燥，大便干结；浅表性胃炎。胃阴不足型慢性胃炎及各种胃部不适症。你平时应该要避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。还可以多食含纤维素高的食品，还可以多食能产气的食品。