你好，杞菊地黄丸和六味地黄丸本质上都是差不多的，前者由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成，有滋肾养肝、清肝明目的作用。房事不要太频繁，多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者改为右归丸、左归丸。脱发有血虚和血热，湿热有关系。养血生发属于补气养血的温补药，如果是血虚的话，用就没事，假如是血热或者湿热的话就不适合了，建议在当地找中医先辨证，然后再决定是否能用。希望能帮到你，祝身体健康。