你好，根据你的情况可以使用复方苦参洗剂清热解毒，燥湿止痒。用于改善妇女带下过多，外阴瘙痒等症状。用30%-50%药液擦洗外阴。每日1-2次，七天为一疗程。不过包皮过长是不好的，容易滋生细菌，也容易感染，建议最好到医院做包皮手术。平时也要多注意卫生，勤洗澡，勤换衣服。