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我是一名学生。身高体重如下。我有些疑问

女20岁

2015-07-25 23:09

病情描述

我现在是一名在校的女大学生，身高150.体重54KG，我想请问一下如何能达到很好的减肥效果

医生建议：2015-07-25 23:09

健客医生

减肥的话最好的建议就是多运动。坚持运动既可以保持身材又可以增强体质，只要坚持下来的话一般是没有那么容易肥回去的。而且你这身高来看的话其实也不算是肥了

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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