你好！根据您的描述考虑是受凉后感冒了，喉咙痛考虑是咽喉炎。可以用风热感冒颗粒 ，此药可以解表发汗，疏风散寒。用于风热感冒，发热，有汗，鼻塞，头痛，咽痛，咳嗽，多痰。避免劳累，保持乐观的心情，多休息，保留复原的体力，减慢每天的活动，注意保暖适当散步，以改善血液循环