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姐姐我近段时间健身遇瓶颈期体脂没有怎

女0岁

2015-07-25 20:45

病情描述

姐姐我近段时间健身遇瓶颈期体脂没有怎么变化就去买了汤臣倍健的左旋肉碱多酚荷叶片吃结果他上面写着少年不宜吃我十六岁会有什么影响吗

问答详情

健客医生

建议通过科学方法进行减肥，平时多进行一些户外活动，多吃水果蔬菜即可，切忌服用一些干预性药物进行控制

平时运动量很大长期健身

建议饮食的时候多关注微量元素即可.同时爱吃生冷辛辣.生活不规律也是减肥的一大敌人

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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