你好，水果和蔬菜是人们饮食中主要维C来源，多吃水果和蔬菜可以提高血液中维C水平。最新研究结果以“令人信服的证据”表明多吃水果和蔬菜在降低患糖尿病风险方面的积极作用。检测血糖建议使用三诺安准血糖仪，它可用于医疗机构快速血糖测试，糖尿病患者或其他人群的血糖监测。希望可以帮到你，祝早日康复！