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减肥，一个月能瘦20斤吗，这个是我的目标了，应该可以吧？

女23岁

2015-07-24 20:32

病情描述

就手臂和大腿比较胖，所以觉得自己的身材就是不好看。

医生建议：2015-07-24 20:32

健客医生

建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动。轻身减肥胶囊, 用于单纯性肥胖轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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