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请问吃什么食谱可以减肥。

男0岁

2015-07-24 18:11

医生建议：2015-07-24 18:43

刘医生医师内科信宜市思贺镇桑垌卫生站

减肥，重点是吃进的能量，必须是少于运动所需的热量，就会瘦，正常饮食的时候，顿顿减食量，一段时间后可以减，一个月能减四到五斤

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