你好，降压药选用要考虑副作用小，也要根据具体还有什么疾病。一般硝苯地平缓释片II(伲福达)副作用较小。已引起水肿，最好可以换用卡托普利片。平时饮食上宜清淡为主,忌肥腻。加强体育锻炼,如芹菜、罗卜、洋葱等,忌大肉，煮熟的鸡蛋黄等等脂肪胆固醇含量高的食品。多食水果。