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您好，我想问一下跑步的正确姿势，早上跑步能减肥吗？

女19岁

2015-07-22 23:29

医生建议：2015-07-23 03:10

健客医生

跑步的正确姿势最好参照军方的跑步姿势，建议跑步和快走结合，时快时慢可以消耗更多的脂肪，同时应注意饮食规律

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