你好！你这个情况可以服用点十一坊新西兰鳕鱼肝油软胶囊促进钙磷吸收，骨骼和牙齿的正常发育，增强免疫力，维持正常视力。14天以上婴幼儿童每日1粒；青少年及成年人每日2粒。可拧开或剪开鱼尾，将产品内容物直接滴入口中或流质食物中食用。如有必要医院系统检查，手术治疗。希望可以帮助到你。

你好，根据你的情况应该是近视，只能配戴眼镜，平时多注意眼睛的休息，不要过度用眼。可以多吃深绿色的蔬菜，多做眼睛保健操。