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晚上跑步应在什么时间段跑步，跑步有助于长高吗？

男15岁

2015-07-21 21:27

医生建议：2015-07-21 21:57

靳医生医师妇产威县中医院

你的这种情况一般建议你在晚饭后一个小时以后再跑步为好，一般跑步只能锻炼身体，没有助长身高的效果的，建议你多注意劳逸结合就可以的。

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