你好，建议多吃动物内脏；含锌食物如牡蛎肉、牛肉、牛奶等；富含氨基酸的食物如鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼。另外可以服用刺蒺藜提取物胶囊，它强肾养身，增强体能、舒畅疲劳、促进血液循环，排除体内毒素、辅助前列腺炎康复、提高精子数量和活力、改善阳痿或勃起功能障碍，增强生育机能。希望可以帮到你，祝早日康复！