你好，可以从平时饮食中改善，多吃一些海鲜类食物，如蛤蜊。从这些海产品中补充必要的精氨酸和亚铅元素，精氨酸都是精液重要的组成部分，亚铅可以提高性能力。另外可以服用刺蒺藜提取物胶囊，它强肾养身，增强体能、舒畅疲劳、促进血液循环，排除体内毒素、辅助前列腺炎康复、提高精子数量和活力、改善阳痿或勃起功能障碍，增强生育机能。希望可以帮到你，祝早日康复！