您好，像你这样的情况，强行的话可以用西药，可用比沙可啶肠溶片(便赛停) 用于急、慢性便秘和习惯性便秘。如果中成药，建议用复方芦荟胶囊 清肝泻热，润肠通便，宁心安神。用于心肝火盛，大便秘结，腹胀腹痛，烦躁失眠。口服，一次1-2粒，一日1-2次。建议：每天早上和睡前和一杯温盐水，这是促进肠胃蠕动的，可以坚持一个星期看看。上厕所，建议蹲半小时为一个期限，如果超过了，建议出来喝杯温开始。每天临醒来的时候，揉一揉肚脐附近的区域。希望对你有帮助