你好！这样的话可以建议你服用复方芦荟胶囊，能清肝泻热，润肠通便，宁心安神。用于心肝火盛，大便秘结，腹胀腹痛，烦躁失眠。多吃有利于调节免疫功能的食品，可常吃些野菜，比如鱼腥草，它抗感染的功能就很好，焯一下，那种特别的腥味就可以去很多，再略加调料拌为凉菜。一、日常多吃‘寒性、凉性’食物、蔬菜、水果，不食或少食‘热性’类。